Здорова шкіра з «НОВОDЕРМ»

Шкіра є дзеркалом організму, яке відображає все, що з ним відбувається всередині. Найпершим кроком має стати повне обстеження організму, особливо травної та ендокринної систем, а жінкам рекомендується також пройти діагностику у гінеколога.

Позначки:

Запорука краси і здоров’я шкіри — щоденний догляд, який, всупереч поширеній думці, не забирає багато часу. Цілком достатньо, щоб кілька основних правил щоденного догляду за шкірою увійшли в звичку:

1) Щоденне очищення шкіри — основа основ: косметологи не даремно рекомендують не зловживати макіяжем і не забувати знімати залишки косметики перед сном. Зняття макіяжу дозволить шкірі «дихати», і шкіра швидше відновиться під час сну. Щоденне очищення шкіри вимагає від жінки всього п’ять хвилин перед сном, щоб зняти залишки макіяжу за допомогою спеціальних засобів для зняття косметики, а потім умитися з м’яким очищаючим засобом. Очищаючі засоби необхідно вибирати відповідно до типу шкіри — цілком логічно, що для сухої, чутливої шкіри і шкіри жирної необхідні абсолютно різні очищаючі засоби.

2) Один-два рази на тиждень необхідно глибоке очищення шкіри. Пілінг зі скрабом, що дозволяє видалити шар відмерлих частинок шкіри. Це не тільки прискорює природний механізм оновлення клітин шкіри, дозволяючи продовжити її молодість і красу, але і робить інші засоби по догляду за шкірою куди більш ефективними, видаляючи «бар’єр» з мертвих клітин, що утруднює проникнення активних інгредієнтів косметики в нижні шари шкіри. Але не варто зловживати скрабами та іншими засобами для чищення.

3) Найважливіший етап у догляді за шкірою — регулярне зволоження. Навіть жирна шкіра час від часу потребує додаткової вологи, яку забезпечують зволожуючі засоби — для такої шкіри необхідні спеціальні косметичні продукти на водній, а не на масляній основі, які не забивають пори. А для сухої або чутливої шкіри постійне зволоження найважливіший етап: тільки зволожуючий крем або лосьйон може компенсувати втрату необхідної для здоров’я шкіри вологи. Зволожуючою косметикою необхідно користуватися щодня, наприклад, після вмивання.

4) Ніжна, тонка шкіра навколо очей потребує додаткового догляду, оскільки під шкірою в області навколо очей немає жирового прошарку, саме тут з’являються перші ознаки старіння шкіри, дрібні зморшки і лінії. Деякі креми для шкіри навколо очей містять особливі інгредієнти, які зміцнюють ніжну шкіру і запобігають появі ранніх зморшок, наприклад, ретиноїди.

5) Хоча дерматологи і косметологи в один голос твердять про користь сонцезахисної косметики, багато жінок до цих пір нехтують захистом шкіри від ультрафіолету і користуються сонцезахисними засобами тільки тоді, коли збираються на пляж. Насправді ж для захисту шкіри від ультрафіолету користуватися сонцезахисною косметикою необхідно постійно, навіть у похмурий день. Особливу увагу необхідно знову-таки звертати на шкіру навколо очей, де в першу чергу з’являються ознаки старіння шкіри. Щоб заощадити час і гроші на покупку особливої сонцезахисної косметики, можна придбати продукти універсального дії, наприклад, зволожуючий лосьйон, до складу якого входять активні інгредієнти, які захищають шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету.

Шкіра це важлива частина організму людини, яка вимагає ретельної турботи. Зазвичай ми доглядаємо за шкірою зовні, забуваємо, що запалення, прищі, сухість, втрата еластичності і передчасне старіння шкіри – це підсумок неправильного харчування, збій гормонів, стрес, неповноцінність сну, екологічний стан навколишнього середовища.

Правильне збалансоване харчування – запорука краси і молодості!

Варто переїсти жирного, гострого, солодкого, і через пару днів це позначається на обличчі висипом, прищами чи почервонінням. Проблеми може створити також захоплення фаст-фудом, часте використання заморожених напівфабрикатів, зловживання алкоголем і кавою. Чистота нашої шкіри багато в чому залежить від правильного харчування.

Вода. Прийом достатньої кількості рідини – найважливіша умова для підтримання здоров’я шкіри. Дієтологи рекомендують випивати не менше півтора літрів рідини на добу, причому не одним махом, а розподіляючи її рівномірно. Але не варто багато пити за пару годин до сну, це призведе до набряків.

Вітаміни. Для формування нових клітин просто необхідний вітамін А. Він робить шкіру більш м’якою і еластичною, а його нестача призводить до сухості шкіри, лущення і раннього утворення зморшок. Тому так важливі в раціоні молоко, вершкове масло, печінка, броколі, шпинат і морква. Під впливом нікотину, стресів, ультрафіолету наша шкіра втрачає вітамін С. Поповнити запас допоможуть томати, солодкий перець, цитрусові, журавлина, полуниці та інші фрукти.

Вживання продуктів, багатих вітаміном В2, полегшує стрес – один з провокаторів вугрової висипки. Це цільнозерновий хліб, риба, яйця, зелень.

Вітамін В3 покращує циркуляцію крові, що надає шкірі здорового вигляду. Він міститься в горіхах, яйцях, авокадо, пісному м’ясі.

Продукти, багаті вітаміном Е, – це природні антиоксиданти, які борються з вільними радикалами, винуватцями старіння. Їж більше мигдалю, насіння соняшнику, рослинних масел.

Залізо. Якщо шкіра бліда, під очима – темні кола, слід запідозрити недолік в організмі заліза. Кращим його джерелом є червоне м’ясо, печінка, яйця, похідні молока, а також шпинат та інші листові зелені овочі.

Цинк. Підвищує імунітет і покращує здоров’я в цілому, що благотворно відбивається на шкірі. Недарма цинк включають до складу кремів проти вугрів. Він міститься в яйцях, грибах, горіхах, хлібі з висівками.

Не варто займатись самолікуванням, для початку проконсультуйтесь із дерматологом!

Ваша заявка прийнята!
Наш адміністратор Вам якнайшвидше зателефонує
та дасть відповідь на усі питання.

Залиште свій номер телефону та наш адміністратор Вам
як найшвидше зателефонує та дасть відповідь на усі питання.

+38

Ваша заявка прийнята!
Наш адміністратор Вам якнайшвидше зателефонує
та дасть відповідь на усі питання.

Залиште свій номер телефону та наш адміністратор Вам
як найшвидше зателефонує та дасть відповідь на усі питання.

+38

Ваша заявка прийнята!
Наш адміністратор Вам якнайшвидше зателефонує
та дасть відповідь на усі питання.

Залиште свій номер телефону та наш адміністратор Вам
як найшвидше зателефонує та дасть відповідь на усі питання.

+38

Ваша заявка прийнята!
Наш адміністратор Вам якнайшвидше зателефонує
та дасть відповідь на усі питання.

Залиште свій номер телефону та наш адміністратор Вам
як найшвидше зателефонує та дасть відповідь на усі питання.

+38